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ワンネスフード®には、宇宙の5つのエレメントに因み、「地・水・火・風・空」の5つのグループレッスンがあります。

各クラスでは料理実技の前に、体を伸ばし、シンギングボールの音とエレメントのお香を聴き、簡単な呼吸法や、瞑想を楽しみます。それら自体も心・体・魂の栄養となりますし、料理も食事もリラックスしていることが大切だからです。

そのほかに、体質改善を一番の目的としたい方と、短期で習得したい方向けの個人コンサルティング形式の「ワンネスフードme」があります。
各レッスンは、必要に応じて zoom 、skypeでも行うことがあります。その場合の割引料金は別途お知らせします。

まず最初に「地クラス」をお楽しみください。次に「水クラス」、その次に「火クラス」と、順番にステップアップする形でご受講いただけます。
地・水・火の各クラスはご受講後に修了証が、風・空クラスは、認定試験に合格後、認定証が発行されます。

細分化された学問体系では、食や栄養とは認識されていないものたち‥‥自然界の氣や人の意識、音の振動、太陽の光、記憶装置である水の力などの働きも含めます。
そして、それらを大切に、敬意を持って扱います。

かならずしもレシピありきではなく、自然食、ベジタリアン・ビーガンスタイル、養生食といった手法を利用しつつ、季節の力を生かし、宇宙の叡智にアクセスしてゆきます。

地クラス: わたしを光にする再生・進化の食。
料理実技はなし。浄化と癒しのワークショップ。
大地と繋がる食、石・水・音を用いた食の話。
季節の野菜スープと玄米ごはん。

水クラス: リラックスして氣を流し、料理をします。
記憶装置である水について学びます。
陰陽のエネルギーを生かす野菜の切り方を学びます。
調味料、糖質の選び方、rawfoodも知り、
自分の内側から光が出てきます。

火クラス: 火の質を知り、
太陽や料理の火のエネルギーを内なる火として生かします。
地・水での学びを深めた内容です。
オーガニックについて学びます。
火で自然界の氣を結ぶ料理を楽しみます。
陰陽の法則について学びを深めます。

ワンネスフード me: 体質改善のために食事を学びたい人、
または集中してシフトアップしたい方のためのコンサルティング。
その方だけの状況をお伺いしつつ、進めます。

風・空クラス: 風は生命の息吹と、情報の伝播。
空は自分の聖なる空間を作り、覚醒に導きます。
地・水・火クラスを卒業した方と、
ワンネスフードmeを2クール卒業、
またはワンネスフード協会の従来の半年コース、
または半年のコンサルティング等を卒業した方が対象。
スペシャリストとして、他者に伝えるための講座です。