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ワンネスフード®には、宇宙の5つのエレメントに因み、「地・水・火・風・空」の5つのグループレッスンがあります。
各クラスでは料理実技の前に、体を伸ばし、シンギングボールの音とエレメントのお香を聴き、簡単な呼吸法や、瞑想を楽しみます。それら自体も心・体・魂の栄養となりますし、料理も食事もリラックスしていることが大切だからです。
そのほかに、体質改善を一番の目的としたい方と、短期で習得したい方向けの個人コンサルティング形式の「ワンネスフードme」があります。
各レッスンは、必要に応じて zoom 、skypeでも行うことがあります。その場合の割引料金は別途お知らせします。
まず最初に「地クラス」をお楽しみください。次に「水クラス」、その次に「火クラス」と、順番にステップアップする形でご受講いただけます。
地・水・火の各クラスはご受講後に修了証が、風・空クラスは、認定試験に合格後、認定証が発行されます。

細分化された学問体系では、食や栄養とは認識されていないものたち‥‥自然界の氣や人の意識、音の振動、太陽の光、記憶装置である水の力などの働きも含めます。
そして、それらを大切に、敬意を持って扱います。
かならずしもレシピありきではなく、自然食、ベジタリアン・ビーガンスタイル、養生食といった手法を利用しつつ、季節の力を生かし、宇宙の叡智にアクセスしてゆきます。

デトックスと吸収を促し全身が再生する食材の組み合わせと、塩・オイルや発酵調味料の選び方、糖質の扱いを身につけます。
水や、食器を洗う洗剤、虫除け、医療との関わり、電磁波、住まい、地球環境全体、宇宙全体など、食事を中心に分け隔てることのできないつながりとしてホリスティックに捉え、学びます。
地クラス- わたしを光にする再生・進化の食。
料理実技はなし。浄化と癒しのワークショップ。
大地と繋がる食、石・水・音を用いた食の話。
季節の野菜スープと玄米ごはん。
水クラス- リラックスして氣を流し、料理をします。
記憶装置である水について学びます。
陰陽のエネルギーを生かす野菜の切り方を学びます。
調味料、糖質の選び方、rawfoodも知り、
自分の内側から光が出てきます。
火クラス- 火の質を知り、
太陽や料理の火のエネルギーを内なる火として生かします。
地・水での学びを深めた内容です。
オーガニックについて学びます。
火で自然界の氣を結ぶ料理を楽しみます。
陰陽の法則について学びを深めます。
ワンネスフード me- 体質改善のために食事を学びたい人、
または集中してシフトアップしたい方のためのコンサルティング。
その方だけの状況をお伺いしつつ、進めます。
風・空クラス- 風は生命の息吹と、情報の伝播。
空は自分の聖なる空間を作り、覚醒に導きます。
地・水・火クラスを卒業した方と、
ワンネスフードmeを2クール卒業、
またはワンネスフード協会の従来の半年コース、
または半年のコンサルティング等を卒業した方が対象。
スペシャリストとして、他者に伝えるための講座です。