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雑穀と野菜は体を変える : 健康をテーマにした料理教室
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2018年03月26日

花粉症が消えた日

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

花粉症はこんな食事を習慣化して、

腸内細菌が整えば、

自然に無くなります。とか言いながらぁ~

 

春は、ときどき

くしゃみをしてました。

 

たいしたことはないのですが

 

さすがに、

【The ま・ご・は・や・さ・し・い・こ】という、

食材の頭文字を取った愛言葉栄養学をお伝えする立場としましては、

 

蜆味噌汁

(↑たまにはしじみのお味噌汁

基本的にベジタリアンスタイルですが

投薬治療をした場合とか、疲れた肝臓の機能回復にも良いし、

タウリンが摂れるので、やる気・集中力が出てきますね)

 

The…雑穀

ま…豆

ご…ゴマやナッツ

わ…ワカメなど海藻

や・さ…野菜と小魚

し…椎茸などきのこ類と塩

い…イモ類

こ…米と発酵食

 

これらを組み合わせて食べてるわけで

 

牛乳は飲まないし、

添加物も農薬も少ないし

白砂糖も、基本的には食べてないし。

 

いまは、腸内環境はだいぶいいはずなんですね。

 

で、加えて ある健康グッズ をひとつ使い始めたら

ほぼ、完璧花粉症はなくなりました。今年。

 

で、健康グッズの宣伝をしたいわけではなくて

これは何を改善したくても、

基本に腸内環境ありきで、

 

これがほぼほぼよければ、

何か一つやめるか、始めることで、

スイッチが、ぽんっと、入るんじゃないら。

ということです。

 

もちろん

商売としてなら

わたしの教える食事法だけをしていればOK

困ったらわたしのところに来てください。

と言いたいのですが、

 

 

本当は

いろいろな健康法と複合的に取り組んでいただくのが

一番なんです。

 

そのように、どなたにもいつもお話しています。

 

 

何かひとつだけではなくて

すべてはリンクしているので。

 

ココロ・生活スタイル・食事

みんな、すごく関わりあっていますので。

 

 

ただ、

スピリチュアル的に、

次のステージというか、もっと意識が広がるみたいな世界に行きたいな、

という場合も、添加物だらけの食事をしているよりは、

自然界に敬意を持った、和解した食べ物の方がよいですよね。

 

 

そして

健康や能力upなど

もし、何か望みがあれば

基礎の基礎として

食事を見直してみることはオススメです。

 

 

それはまず、あなた自身を大切にすることになります。

自然界や日ごろ気づかぬ多くの存在を大切にすることにも繋がります。

 

だから、いろいろな存在の応援も入るみたいです。

もちろん、宇宙エネルギーと繋がりやすくなりますね。

 

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↑(こちらは、コンサルティングレッスンで、マンツーマンの時間。

モチキビで餃子の具を作ってらっしゃいます。)

 

 

 

 

 

サトルエネルギー学会 春の大会

テーマ:意識とは、サトルとは、何か?

4月14日(土)

開場:9:30 開演:10:00~16:45

場所:港区商工会館(JR浜松町駅最寄り)

 

タド・ジュンコも講演します。ぜひいらしてくださいませ♡

詳しくはサトルエネルギー学会のHPをご覧ください。

http://subtle-eng.com/?page_id=363

 

 

 

体験レッスン受付中です。

http://tado-junko.com/reserve

TEL 03-6326-5821

 

ぜひ一度、いらしてください。小さいところだけれど、これからの季節は

春の花がたくさん咲きます。

カラスノエンドウの天麩羅やおひたしもできそうです♡

 

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◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
タド・ジュンコ 健康料理スクール
http://tado-junko.com/
住所:東京都世田谷区東玉川1
TEL:03-6326-5821
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2018年03月20日

【ヤマウドの味噌汁】お弁当にウドの味噌玉を添えてみよう。

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

ヤマウドってスーパーでも売ってるけれど

これも、栽培されているんですよね。

 

山で採れるわけじゃないのね。

山で採れるのは、ノウドということもあるらしい。

 

わたしは、都内のここらへんで採れる

ハコベとか、よもぎとか、ふき、つくしなら

庭で、あるいは河原で摘んで、とか思うけど、

 

ノウドはさすがにこの辺はないなぁ。。。

里山に住んでいる人は豊かだなぁ。

 

ヤマウド

 

 

 

 

 

 

 

仕事場に、こんな味噌玉作って持っていくと、いいですよ~。

 

ヤマウド味噌玉

 

簡単だよ~

 

味噌汁を飲まなくなった人は、朝、出勤前に、

あるいは、こんなふうにランチボックスに添えて

毎日一度は味噌汁を飲む生活を、取り戻してほしいと思う。

絶対元氣になるからね。

 

ヤマウド味噌汁

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

愛と感謝をこめて

 

 

【Information】

サトルエネルギー学会の春の大会で講演

テーマ:意識とは、サトルとは何か?

4月14日(土)

JR山手線の浜松町駅から徒歩7分、港区商工会館にて

 

タド・ジュンコも講演します。ぜひいらしてくださいませ♡

詳しくは、サトルエネルギー学会のHPをご覧ください。

http://subtle-eng.com/2018spring.html

 

 

春の体験レッスン、ご予約受付中

ワンネスフード®タド・ジュンコの教室

http://tado-junko.com/reserve

TEL 03-6326-5821

 

一度、いらしてください。これからの季節は春の花がたくさん咲きます。

カラスノエンドウの天麩羅やおひたしもできそうです♡

 

 

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2018年03月08日

セラピスト4月号 巻頭掲載。私たちは愛と平和を広めるために…

こんばんは

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

「セラピスト」4月号 巻頭に

2月11日に当スクールで主催した

Perfect Dream

山川紘矢先生と山川亜希子先生をお招きして楽しむ春宵のセッション

の様子が掲載されています。

 

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スピリチュアル界の巨匠・山川夫妻と

タド・ジュンコ氏とのセッション

 

というタイトルで やや、かなりオソレ多し

2018.4.1

2018.4.2

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

マリンバの演奏をしてくださった、アンサンブル・マレットさんの

記事も。

 

本当に素敵な宵でした。

夢のようなひとときでした。

 

 

山川紘矢先生。山川亜希子先生はもちろん!!

マリンバのアンサンブル・マレットさんにも!!

 

運営のMakoさんとは半年がかりで準備しました。

 

ほんとうにたくさんの方の協力をいただきました。

 

 

これをきっかけに、わたしたち一人ひとりが自分を救って

山川ご夫妻の御著書『精霊の囁き』にあるように、

歌って、踊って、笑って、幸せに過ごすのです。

 

 

ちなみに、

「セラピスト」には、フードセラピーというカテゴリーで

何度か掲載いただいています。

セラピーネットカレッジにもタド・ジュンコの動画が。

http://www.therapynetcollege.com/courses/ch/ch222.html

 

 

YouTube Preview Image
タド・ジュンコのインタビューも掲載されています。
よかったらご覧ください。
愛と感謝をこめて
【Information】
料理は氣結び
《第二、第四木曜のグループレッスン》
11:00~13:30にご参加の方を募集中
ご興味のある方は、
体験説明会をご予約ください。
03-6326-5821
《個人コンサルティング》
ランチの前後の時間帯以外に、
午後3時開始もあります。
お気軽にお問い合わせください。
体験説明会をします。
03-6326-5821
✨体験説明会はご予約ください♡
樹に囲まれた小さな教室です。
あなたのお望みを聞きます。
料理を通して何を手に入れたいですか?
時間帯に合わせた軽食をご用意します。
お食事のコツを少しお話します。
楽しいひとときをどうぞ。
・軽食つき説明会:3.600円
・説明のみの説明会:2,800円
03-6326-5821
不思議と幸せを呼びこむスピリチュアルごはん
☆タド・ジュンコ著『不思議と幸せを呼びこむスピリチュアルごはん』
『anemone』3月号に、タド・ジュンコの「光の料理エッセイ」
 ♡好評連載中♡
『美しくなるフードセラピー』冬号にタド・ジュンコのインタビュー記事が掲載中♡
お手にとってご覧くださいませ。
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2018年03月04日

【資格】スピリチュアル食養資格講座の認定

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

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庭にはふきのとう。

物置を置いてしまった隙間からも、健気に顔を出してくれます。

 

この季節は

毎回レッスンに登場します。

 

さて、

今日はスピリチュアル食養資格講座の認定の日。

 

いつもマンツーマン資格講座の最終回では、

 

蜜蝋色鉛筆で

ビジョンを自由に描いていただきます。

 

これが、

みなさん

みごとに実現するから、

慎重に描いてもらいます。

 

 

【宿題提出】

ご自宅でオリジナルレシピの雑穀のクッキーを作ってきてくださいました。

その材料と作り方も、発表いただきます。

おいしかったです(*^▽^*)

いろいろな種類の雑穀の滋養がしみわたる感じ。

 

米粉とはちみつの相性もいい感じでした。

なんでもふわふわがおいしいとされ、弊害もたくさん~、な今、

こんな雑穀おやつは、

子どもたちの食育にもすご~く必要。

 

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すでに本日、夢の第一歩、びっくりな引き寄せを報告して

くださったので、この方の夢は想定以上に素晴らしく実現

するに違いないです。

 

楽しみです。

 

 

 

あぁ~、ほんとに、ここに来てくれる方は、

みんなすごいシンクロ引き寄せと、

すでに無意識の想定以上のフローというか、

流れに乗っている方ばかりである~

 

そして、最初不安げだった方も、

どなたもだんだん、楽に流れに乗る人となる。

 

 

これは、わたしの力量というより

自然界の食材や水、火、風、大地との協働にほかなりません。

 

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体験説明レッスン

ご予約ください。

教室直通電話 03-6326-5821

 

愛と感謝をこめて。

 

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2018年03月03日

【ひな祭りレシピ】『anemone』に精霊たちと祝う雛の節句〜料理エッセイ載ってます。

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコ

 

光の料理エッセイ連載中~

 

 

今日はひな祭り。

 

 

ビオ・マガジン『anemone』3月号

タド・ジュンコの光の料理エッセイ連載。

 

さんざめく精霊たちと祝う、

雛の節句のちらしずし

 

掲載されてます。

 

春のお庭で

女性たちのひな祭り

精霊たちも、キラキラ

楽しそうだから集まって来ます。

 

ちらしずしは

 

玄米を土鍋で炊きます。

 

コボウやレンコン、にんじん、油揚げなど

別々に、順々に炒めて最後にさっくり合わせます。

 

 

あまりにシンプルなのですが

これが、おいしいの~♡

 

 

あら、もう日は落ちました、

お酒でお祝いしますか?

 

 

春は学び再スタートの季節

体験説明レッスン ご予約承りま~す。

 

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←ビオ・マガジン anemone3月号

巻頭に光の料理エッセイ連載中


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教室の直通電話 03-6326-5821

お気軽にお電話ください。

 

anemoneの写真に使われているのは教室の庭です。

都内、自由が丘のそば。

樹々にかこまれた小さなところ。

 

Facebookもご覧ください↓

https://www.facebook.com/tadojunko.healthycookingschool/

お気軽にメッセージくださいませ。

 

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愛と感謝をこめて

 

 

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自由が丘にある健康料理教室では健康美に役立つ情報をブログ配信

自由が丘の健康料理スクール主宰者タド・ジュンコが、ブログにてあなたのより良い健康生活に役立つ情報を配信しております。

料理や教室の写真も掲載しています。ぜひご覧ください。

今話題の【妊活】に役立つ食事法、【スピリチュアル】な話題なども載せています。

スクールでもお伝えしている体質改善についての記事など、皆様の元気や美しさに役立つ情報満載です。
自由が丘の健康料理スクールに興味がある方、ぜひブログを覗いてみてください。

 

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タド・ジュンコ 健康料理スクール 所在地

タド・ジュンコ 健康料理スクールは
『〒158-0084 東京都世田谷区 東玉川 1-9-9』 にあります。

※遠方から、お車でもお越しいただけます。

料理教室流れ

※木の温もり、個人コンサルティングと5~8人の少人数レッスン 世田谷区 自然派 健康料理教室です。

今月のスケジュールはコチラ

メッセージ


大切なあなたへ

野菜と雑穀料理であなたにスイッチおん
お食事コンサル タド・ジュンコです。

料理教室って?
どんなイメージですか?

正直、
ワタシの人生では、長いこと興味ありませんでした。
エプロンした女性の集まり… みたいな程度で。
女子校で育ち、 子育て中は女集団PTAも、会長までやりましたけど。
エコ&ヘルシー系のオタクで、おいしいもの大好き。

編集ライター出身、情報収集と発信はします。
でも、器用ではないんです。
ナゾの料理を作って他人に食べさせたりはしても、
女性の中で料理を教えるなんて、とても考えられない?と思っていました。

好きなのは、野菜と雑穀。
ナチュラル、ヘルシー、エコロジカルでスピリチュアルなテイスト。
ヴィーガン (植物性オンリー)かベジタリアン(ヴィーガンよりも少しゆるい、いろいろなタイプも)。

遡れば
30年間「自然治癒」をテーマに学んできました。
いまは大人になった二人の子どもたちも
薬には頼らず、自然な食べ物と手当てで育児をしました。

生活習慣病を治すための啓蒙活動をするNPOに勤務して、多様な療法を取材し、
いろいろな、少し変わった料理スクールを遍歴し、
スコットランのエコビレッジ、フィンドホーンの農体験や食事にも感動して、
自分でも田畑を借りたけれど、
都会暮らしではオーナーさんの世話になるばっかりのなんちゃって週末農だったり。

なんかいろいろやりましたが、
その結果、いまがあります。

料理の一皿が、広い世界や、自分の内面の深いところにもつながっていると
教えてくれた師匠たちに、感謝しています。

そのへんでスイッチ入った感じです。

これって、

大きな活動よりも、目の前の一皿を変えること。って、
イギリスの偉大な思想家、平和活動家のサティシュ・クマールさんがおっしゃっていたのと、同じですもんね。
なんかえらそうに、だんだん大きな話題になりました・笑。

あなたには、自分の力を引き出して、いつも楽しくいてほしいです。

お子さんのためのレッスンもしましょう。

でも、そのまえに、まずあなたが、安心してほしいんです。

外食は、その楽しさを選べばよいし。

自分のおうちでは、ヘルシーフードにこだわっちゃいましょう。
あなたの力を引き出すレシピで。
添加物ももちろんなしでね。

心の底から安心して、おいしく。

そんな気持ちで。娘や姉妹と取り組んでいる感じで、
料理教室をしています。

ここは、あなたのためのキッチンで、アトリエです。

現在は、自分のスクールのほかに、
医療機関と提携して、生活習慣病の患者さんへの生活指導士養成のお仕事もしています。
そのノウハウを生かして
ここで提供しているのは、結果の出るレシピになりました。

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いつでもください。待ってますから!

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