個人コンサルティングの日、

韃靼そばのキャベツサラダを作りました。

抗酸化力が強くて

最強な感じですが、

 

真冬なのでホットサラダ風にしたいなと、

ドレッシングをお湯で溶くという部分があり、、

 

ですが

レッスン中、

 

「あら、お湯沸いてない」とワタシ

 

「先生、韃靼そばの蕎麦湯はルチン豊富でしたよね。

これまだ温かいから、使えますよ」

と生徒さん。

 

さっき

これは陽性が強くて身体が温まるし、抗酸化力抜群と言い、

一緒に試飲したばかりの蕎麦湯が鍋にまだまだたくさん。

 

おぉ。。。

一石二鳥ですね。

とワタシ。

 

 

というわけで、この日

レシピ変更で、ドレッシングに蕎麦湯を加えることに。

 

 

 

 

その方の体調、体質、

ご家族構成や好み、体質、

いろいろ相談しながら、内容を考えています。

 

ほんと、これだから

健康料理はやめられない。楽しい♡ オモシロイ。

 

 

 

 

 

☆体験レッスンは随時行っております。

気軽に電話くださいね。

 

グループ、個人コンサルティング、資格講座などあります。

03-6326-5821 教室直通電話

 

お問い合わせ・申し込みフォームはコチラ

↓

http://tado-junko.com/reserve

 

 

 

☆タド・ジュンコ健康料理スクールでは

料理教室なのに、こんなイベントをします。

 

2018年 あなたのあるがまま、最高な人生をリスタートしませんか？

Perfect Dream

いよいよ近づいてきました。

 

当日お召し上がりいただく「スピリチュアル弁当」のご予約枠はあとすこしです。

 

お早めに申し込んでくださいませ。

 

Perfect Dream

詳しくは、こちら。

↓

https://peatix.com/group/61322

 

 

 

 

☆『anemone』２月号に、タド・ジュンコのエッセイ＆レシピが連載中♡

☆『美しくなるフードセラピー』冬号にタド・ジュンコのインタビュー記事が掲載中♡

お手にとってご覧ください♡

 

 

 

 

 

スピリチュアル食養資格講座の日、ご受講の方から、

「１０年ものの梅干し」(・o・) と、

５～６年は漬けているわ。 という梅干しをいただきました。

 

写真は作成者の宮崎さん。この方の手作り。

すごいわ。。。

 

１０年ものの方は、塩も枯れてる。

こちらは調味料として日々使っているそうです。

最高～身体にいいですね♡

 

 

☆２月１１日（日・祝）

精神世界のリーダー　山川紘矢、山川亜希子先生に、新年のメッセージをいただこう。

Perfect Dream

ティアラこうとうにて。

山川ご夫妻には、タド・ジュンコ著『不思議と幸せを呼びこむスピリチュアルごはん』(リンダパブリッシャーズ刊)に

推薦のお言葉をいただいています。

翻訳家で、作家で、チャネラーで、コトダマ歌手、そして、、、すごい方です!!

ご一緒に、次元上昇しませんか～？ ご参加者募集中。

 

詳しくは⇒https://peatix.com/event/299282

 

 

 

タド・ジュンコの本

 

ご購入はコチラから✨

 

料理教室では、ワクワク楽しい波動を大切にしています。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

写真を撮りながら、

「幸せそうでよいですね～」と言いましたら、

「はい、幸せです♡」という素直な返事が戻ってきました。

 

これが、意外に大切なこと。

むりやりポジティブ思考を目指す必要はありませんが、

幸せは幸せを呼びますね。

類友の法則。

 

この方は、ますます美しく、どんどんハッピー体質になられています。

素直なところが神々に好まれるのかな？

わたしも見習わなくちゃ。

 

 

２月１１日の、当スクール主催

精神世界のリーダーで翻訳家、作家である山川紘矢・亜希子先生をお招きするイベント『Perefect Dream』

いよいよ近づいてきました。

 

当日お召し上がりいただく「スピリチュアル弁当」のご予約枠はあと少しです。

お早めにお申し込みくださいませ。

 

詳しくはこちら→https://peatix.com/group/61322

 

 

 

あけましておめでとうございます。

 

アレルギー体質の方にとって

年末年始の食卓は、厳しいですね。

 

濃い味付けのお料理が並びがち。

おせちは、購入した場合、塩分も砂糖も化学調味料も、保存のための添加物もたくさん入っているものがありますね。

安定した味で日持ちさせないとなりませんから。

 

アレルギー体質の方にとって、

この時期は、まぁいいかぁ～というときかも。

だって、真面目に考えたら自分だけ食べられないモノだらけのシーズンですもの。

 

ですが、こんなシンプルなおせちなら、安心です。と思ってます。

うちのレッスンや個人コンサルでは、みなさんにもこれを作っていただきました。ハーブが効いておいしいです✨

↓

スピリチュアル＆ヒーリングマガジン『anemone』１月号の巻頭に掲載されています、

タド・ジュンコのレシピエッセイです。

一年連載なので、来月もお楽しみに。

おせちのアイディアやおもてなしに使っていただけたらいいな～♡と作りました。

本屋さんかAmazonなどでご購入ください♡

↓

 

 

 

 

 

 

特に

アレルギーの方は、白砂糖の入った食品は食べないほうがよいです。

添加物や化学調味料も摂らないように氣をつけて、

アイスや冷たい飲み物など、腸内を冷やすものもやめましょう。

体内が酸性化しないようにして、腸内細菌叢を整えることがポイントなのです。

白砂糖はカルシウムを捨ててしまうので、痒い状態とそのイライラを悪化させます。

虫刺され跡が冬になっても、思い出したように痒かったり、跡になり治らない方など、お酒や白砂糖が凝縮したお菓子は、

当分やめたほうが、早く体質改善します。

アイスもそうです。

 

そして

【The ま・ご・わ・や・さ・し・い・こ】という「愛ことば=食材の頭文字」で覚えましょう。

雑穀と豆・ごま・わかめ、海藻・野菜と小魚・椎茸と塩・いも、米と酵素（醗酵食も）

これらをきちんと食べて、これら以外のもの、例えば牛乳と乳製品、肉、砂糖などを極力摂らない。

そうした食事を習慣化することが、体質改善とその安定化に繋がります。

 

 

✨新年の体験レッスン受付中

お電話かメールで、またはＨＰのお申し込みフォームからどうぞ。