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雑穀と野菜は体を変える : 健康をテーマにした料理教室
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2017年09月30日

【秋の新クラス募集】野菜と雑穀の健康料理 !

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

 

宇宙エネルギーと繋がる食卓……それは、

自然界のいのちに満ちた食事で、いつも宇宙から降り注いでいる

愛のエネルギーを、ちゃんと受け取れるようになる食卓のことです。

 

 

健康に、みんなハッピーになります❤

【秋の新クラス募集❤】

 

新クラスは 第二・第四木曜 の月2回

11:00〜13:30

受講費は  月額18,000円

半年更新制

 

✨お一人おひとりに対して行っている

体験説明会 (3,900円)にまず来てみてくださいね。

 

↓ お申込みフォームはこちら

http://tado-junko.com/reserve

 

野菜と雑穀の健康料理 !!

これからの季節は、にんじんやサトイモ、レンコン、大根など

根菜が楽しい。

そこに雑穀を散りばめましょう〜。

 

 

ひき肉じゃないの。 これ、蕎麦の実です。

 

 

温・Raw、どちらも素敵。 それぞれのよさがある。

野菜と雑穀のおかずを作ってみよう。

 

 

不思議と元氣が湧いてきます。

 

 

✨お一人おひとりに対して行っている

体験説明会  (3,900円 )にまず来てみてくださいね。

 

 

↓ お申込みフォームはこちら

http://tado-junko.com/reserve

 

新クラスは 第二・第四木曜 の月2回

11:00〜13:30

受講費は  月額18,000円

半年更新制

 

土日希望のお問い合わせもあるので

検討中です。

 

資格講座よりかなり手軽な価格なので

最初はこちらから始められるのもよいと思います。

 

 

 

 

 

 

✨資格が取れる講座は

こちら

↓ スピリチュアル食養資格講座

https://peraichi.com/landing_pages/view/onenessfood

 

↑ スピリチュアル食養資格講座では

現代栄養学は押さえつつ

まごわやさしいこ という昔からの食養生の基礎に

習慣化の7stepを組み合わせます。

教える立場になれる講座。

 

料理の講座、楽しい解説との全12回。

 

 

愛と感謝をこめて

タド・ジュンコ

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
タド・ジュンコ 健康料理スクール
http://tado-junko.com/
住所:東京都世田谷区東玉川1
TEL:03-6326-5821
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

2017年09月29日

【新規募集】料理して健康と開運が手に入るグループレッスン。

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

料理してみたら、健康と開運、手に入る !

失敗なしのオーガニックベジタリアンスタイルが、誰でもできる!

 

【新規募集】

個人レッスンと、資格講座がメインの当スクールですが

少人数グループレッスンの募集を再開しました。

木曜 11:00〜13:30   こちらは決定。

ご希望の方がいたら、ぜひお問い合わせください。

http://tado-junko.com/reserve

 

土曜のご希望の方もいるのでこちらも現在検討中。

 

 

 

野菜も米も、粉ものも調味料も、

実際に目の前で使ってもらったり、自分でさわると、なーんだって急にハードルが下がるもんです。

 

 

 

で、

シンプルでよい素材の選び方がわかると

料理ってすごく簡単においしくなります。

健康になるのはあたりまえ、開運もあたりまえ。

 

 

食べたもので創られるわたしたち。

シンプルに少し料理すると自分の構成要素が整いますから。

あなたを作っているパーツを小さく小さくみていって、キラキラの素粒子レベルで、ワクワクな自分になるよ〜。

 

 

料理ってほんとは、それくらいの力があるんです。

 

アートとしての料理、極めればどこまでもあるでしょうが、

自分や愛する人の心身と人生を作る土台としては、難しいことは、必要ないのです。

 

 

難しい料理、うんと時間がかかるのはハレの日の料理。

そのレベルを求めて、時短しようとするから、添加物や電子レンジ、買ってくるお惣菜が必要になるんです。

 

 

小さな食卓革命。 しよう。

 

 

【まずやること】

①調味料をチェンジする。

②食材は加工品ではなく、野菜まるごと買ってみる。

 

生や蒸すなど簡単に料理して、ホンモノのおいしい調味料で食べてみよう。

 

2017-08-29 12.08.58

☆グループレッスン 体験説明会もします お問い合わせはこちら

http://tado-junko.com/reserve

 

 

☆資格がとれる自分で教室が開ける講座はこちら

https://peraichi.com/landing_pages/view/onenessfood

 

 

愛と感謝をこめて

今日も読んでくださりありがとう。

 

 

 

ワンネスフード® タド・ジュンコ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
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TEL:03-6326-5821
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2017年09月29日

【健康料理】雑穀が炊けると、シード (種子)系のオモシロさにはまります❤

 

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

 

マスタープログラムで、

雑穀だけひたすら炊く、そんな日もあります。

 

いわゆるミレットといわれる小さい粒の仲間、

それからタカキビとかハトムギのような大きい粒のもの

 

単品ずつで、ただ炊いてゆく。

 

 

実は。。。

ありえないことに、わたしがアマランサスのつもりで

モチアワを鍋に入れて炊き、

 

あれ。いつもと香りが違う〜。 お隣さんの香りかな?

なんかモチモチする〜とかとぼけたこと言って、

(香り全然違うし粒も違う、気づけよぉっ)

 

 

ようやく袋を見直したら、モチアワでした。

 

みたいな。こともありましたが。 (申し訳ない )

 

 

時間内にキビ・アワ・ヒエ・ソバ・アマランサス・ハトムギ・タカキビ

できたらキヌアも と、8種炊きたい。

 

 

 

キビはクリーム状と、モチモチ状と二種炊き分けようと

力入れてしまい。

 

 

一息つかなくちゃ。

 

 

 

受講の方も、キッチンで椅子にすわって。休憩。

窓を大きく開けて、空気を入れ替えました。

 

 

 

で、

なぜ雑穀を使うのか?

 

雑穀は、米や小麦ほどにはまだ品種改良されていず、

原種に近い生命力があるのと

 

小さい種子の一粒万倍パワーに満ちています。

 

 

 

 

穀類ですので、最近流行りの糖質制限か否かでいえば、

おおざっぱに糖質です。全然糖質制限じゃありません。

 

そもそも、この教室はさほど糖質制限してないし。

 

 

 

白砂糖は控えたほうがいい、

白米、白パン、小麦製品たくさんの日々はよろしくないです。

 

 

が、

未精製の穀類のよさは、見直す必要があります。

現代食で不足しがちなミネラルとビタミン、食物繊維がほどよく補充できて

いま食べている食事が体内で働くのを助けます。

糖質を代謝するビタミン B1もちゃんと入っています。ここが大切。

 

 

 

 

そして、種子は不思議なパワーがありますよん。

一粒は、ただのかけらではありません。

成長してゆくプログラムが入っているのです。

炊いていると、粒にして波〜みたいな、なんのこっちゃですが

面白いです。

 

 

乾燥や寒冷に強い品種があるというのも大きな魅力

気候変動にも耐えうると考えられています。

 

 

生物多様性の原則からしても、絶やさず残し

その魅力を活かしたい種なのです。

 

 

 

今日も読んでくださりありがとう。

愛と感謝をこめて

 

↑ 応用で、そばの実を焼きました。  これ、ほんとにおいしいの。

雑穀はおもしろすぎるぅ〜。

 

 

 

✨教室が開ける、資格がとれる講座 スピリチュアル食養資格講座

https://peraichi.com/landing_pages/view/onenessfood

 

 

ワクワク宇宙エネルギーと繋がる食卓 木曜クラスを開始します。

個別の体験説明会をします。 こちらのフォームにてご希望日をお教えください。

http://tado-junko.com/reserve

 

 

✨大イベントのご案内

スピリチュアル界をリードし続ける

山川紘矢・亜希子ご夫妻をお招きして 春宵のイベント

2月11日(日・祝)の晩

 

詳細・お申込みは

 

↓ こちらです✨ ご希望の方にはスピリチュアル弁当もご用意します。
https://eventon.jp/8809/

 

 

 

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
タド・ジュンコ 健康料理スクール
http://tado-junko.com/
住所:東京都世田谷区東玉川1
TEL:03-6326-5821
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2017年09月27日

【予告】ヘルシーフードも、エコロジーもスピリチュアルも、ひとつの時代へ

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

予告です。

 

2018年2月11日  (日 ・祝)18:10受付開始

場所 都内・ティアラこうとう小ホール

 

スピリチュアル界をリードし続ける

山川紘矢先生・亜希子先生をお招きして

最高に素敵なイベントをします。

 

 

アンサンブル・マレットによる マリンバの演奏があります。

 

歌ったり、語り合ったり、静かにいまを感じたり、自在なセッションタイムを予定し

ています。

 

 

ご参会の皆様と宇宙から降りてくるプレゼントたちとコラボしましょう。

 

 

 

お申込みはこちらです。


https://eventon.jp/8809/

 

 

2月11日 建国記念日の晩 春宵イベント

 

あるがまま

あなたの完璧な夢と現実をひとつにする1日。

 

 

参加費5,500円

20食限定で

オーガニックベジタリアンスタイルのスピリチュアル弁当 2,500円も !

主催 ワンネスフード®協会/タド・ジュンコ健康料理スクール

 

 

 

エコロジカル・スピリチュアル・ヘルシーの時代を拓きます。

 

一緒に、Go !  しましょう〜。

 

玉川学園前の山川紘矢先生・亜希子先生主催のスピリチュアルダンスの後に

 

 

 

✨ワンネスフード®協会スピリチュアル食養資格講座

https://peraichi.com/landing_pages/view/onenessfood

 

 

 

✨宇宙エネルギーと繋がる食卓  木曜クラスの募集を開始しました !

資格講座までは現時点決心つかないという方に、オススメ。

時間も価格帯も手軽です。 グループレッスンです。

 

おいしくて、絶対元気になる食卓が作れます。

2時間半×月2回

18,000円材料費・税込

↓ 個別体験説明会のお申込み お問い合わせはこちらからどうぞ

http://tado-junko.com/reserve

 

オーガニック・適度なベジタリアンスタイルです。

 

 

〜宇宙エネルギーと繋がる食卓木曜クラスはこんな方にぴったり〜

この時代にあって、お子さんにしっかりした免疫力をつけたい

旦那様の生活習慣病を改善したい

家族のために長い意味できちんとした食卓を作りたい

制限食というより、おいしい食卓がほしい。

 

あなたの抱えるトラブル・悩み 解決します。

 

 

愛と感謝をこめて

 

 

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TEL:03-6326-5821
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2017年09月25日

【スピリチュアル】食事レッスンで自分の内なる力を思い出す

宇宙エネルギーと繋がる食卓

タド・ジュンコです。

 

 

宇宙エネルギーと繋がる食卓は、

 

宇宙からのありあまるほどの愛のエネルギーが降り注ぐこの星で

自然に、それを受け取り、

心・身体・魂に流していけるような

そんな食卓です。

 

 

 

素直に

おいしい、安心、幸せ、

ありがとう。

 

そんな氣持になれるごはん。

 

 

 

ありがとう。ごめんなさい。愛しています。許してください。

 

ホ・オポノポノのこの4つの言葉を発すると、

感情がのっていなくても、

現象をよりよく変えると言われます。

 

 

 

毎日の食事がおいしくて、新鮮でピュアなものであれば、

ありがとう、ごめんなさい、愛しています、許してください。

 

 

自然にそんな言葉が出てきますね。

 

 

瞑想をしたり

自然の中を歩いたり、

芸樹に触れたり

 

 

人は、ささやかでも何かそんな体験を通して

カルマがほどけるように、

 

 

素直な、心の静けさ あるがままの受け入れ

ほんの少しずつ、そんな状態ができると

 

 

 

エゴ力ではない、不思議にラクラクな

物事を動かす力に乗ってゆくのですね。

 

 

食事は、わたしたちを作る基本的な構成要素なので

そんな素敵な体験を、存分に味わえる

五感や六感の働く細胞を作ってくれます。

 

 

もし、少し元氣がなくなった細胞さんがいても、

 

 

あなたの中には、自然に再生する力があります。

そんな力が充分働くよう

新鮮なビュアな食べ物を、いただいて

 

 

イキイキ、キラキラと

楽しく光る細胞たちに、生まれ変わり、

生きていきましょうね。

 

 

 

 

昨日のスピリチュアル食養資格講座で

ご受講の方から、お庭のゴーヤをいただきました。

嬉しい。

 

かわいい。

 

幸せに育ったんだろうなって

姿を観ただけでわかる。

 

 

生育環境のステレスで、野菜も曲がったり、みかけが荒れたりしますもんね。

 

 

教室では、ジャッジメントのためにではなく、

召し上がって元氣になってほしい。

どんな食事であなたが元氣になるか、

どんな食事があなたのトラブルを解決してゆくのか

わかるために

 

そして、

あなたの内なる力を思い出させるきっかけにと

 

幸せに育った野菜たちを仕入れています。

 

 

 

 

✨スピリチュアル食養資格講座

https://peraichi.com/landing_pages/view/onenessfood

食事を学んで、自分で講座を開けるようになります。

第一期は、全12回中の4回目が終わったところ。

現在、第二期募集中 !

 

 

✨宇宙エネルギーと繋がる食卓

ご要望により、月2回のグループレッスンを再開しました。

10月から第二・第四木曜 11:00〜13:30

こちらは、楽しいおいしい、ためになる講座。

 

 

個別に、説明体験レッスンを受付ています。

日程のご予約をどうぞ。

電話03-6326-5821

お問い合わせフォーム

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愛と感謝をこめて

 

 

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自由が丘にある健康料理教室では健康美に役立つ情報をブログ配信

自由が丘の健康料理スクール主宰者タド・ジュンコが、ブログにてあなたのより良い健康生活に役立つ情報を配信しております。

料理や教室の写真も掲載しています。ぜひご覧ください。

今話題の【妊活】に役立つ食事法、【スピリチュアル】な話題なども載せています。

スクールでもお伝えしている体質改善についての記事など、皆様の元気や美しさに役立つ情報満載です。
自由が丘の健康料理スクールに興味がある方、ぜひブログを覗いてみてください。

 

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※木の温もり、個人コンサルティングと5~8人の少人数レッスン 世田谷区 自然派 健康料理教室です。

今月のスケジュールはコチラ

メッセージ


大切なあなたへ

野菜と雑穀料理であなたにスイッチおん
お食事コンサル タド・ジュンコです。

料理教室って?
どんなイメージですか?

正直、
ワタシの人生では、長いこと興味ありませんでした。
エプロンした女性の集まり… みたいな程度で。
女子校で育ち、 子育て中は女集団PTAも、会長までやりましたけど。
エコ&ヘルシー系のオタクで、おいしいもの大好き。

編集ライター出身、情報収集と発信はします。
でも、器用ではないんです。
ナゾの料理を作って他人に食べさせたりはしても、
女性の中で料理を教えるなんて、とても考えられない?と思っていました。

好きなのは、野菜と雑穀。
ナチュラル、ヘルシー、エコロジカルでスピリチュアルなテイスト。
ヴィーガン (植物性オンリー)かベジタリアン(ヴィーガンよりも少しゆるい、いろいろなタイプも)。

遡れば
30年間「自然治癒」をテーマに学んできました。
いまは大人になった二人の子どもたちも
薬には頼らず、自然な食べ物と手当てで育児をしました。

生活習慣病を治すための啓蒙活動をするNPOに勤務して、多様な療法を取材し、
いろいろな、少し変わった料理スクールを遍歴し、
スコットランのエコビレッジ、フィンドホーンの農体験や食事にも感動して、
自分でも田畑を借りたけれど、
都会暮らしではオーナーさんの世話になるばっかりのなんちゃって週末農だったり。

なんかいろいろやりましたが、
その結果、いまがあります。

料理の一皿が、広い世界や、自分の内面の深いところにもつながっていると
教えてくれた師匠たちに、感謝しています。

そのへんでスイッチ入った感じです。

これって、

大きな活動よりも、目の前の一皿を変えること。って、
イギリスの偉大な思想家、平和活動家のサティシュ・クマールさんがおっしゃっていたのと、同じですもんね。
なんかえらそうに、だんだん大きな話題になりました・笑。

あなたには、自分の力を引き出して、いつも楽しくいてほしいです。

お子さんのためのレッスンもしましょう。

でも、そのまえに、まずあなたが、安心してほしいんです。

外食は、その楽しさを選べばよいし。

自分のおうちでは、ヘルシーフードにこだわっちゃいましょう。
あなたの力を引き出すレシピで。
添加物ももちろんなしでね。

心の底から安心して、おいしく。

そんな気持ちで。娘や姉妹と取り組んでいる感じで、
料理教室をしています。

ここは、あなたのためのキッチンで、アトリエです。

現在は、自分のスクールのほかに、
医療機関と提携して、生活習慣病の患者さんへの生活指導士養成のお仕事もしています。
そのノウハウを生かして
ここで提供しているのは、結果の出るレシピになりました。

お申込み、お問い合わせは、電話・メール、ホームページやブログの問い合わせボタンで
いつでもください。待ってますから!

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